尽量选择大型购物广场或者大型超市，因为这些地方的商品货源都是正规渠道过来的。
现在，越来越多的场所都在使用一次性塑料杯，使用量最大的就是餐饮场所，很多冷饮店、奶茶店和咖啡店，提供各种塑料杯装的外带饮品。
一次性塑料杯的高透明度增加了外表的美观以及易于包装的特点，而且它与其他材料制成的杯子相比不易破碎。一次性塑料杯电绝缘性能好，受温度影响小，无毒、耐气候性、抗化学药品稳定性好，吸水率低，耐弱酸和有机溶剂。但是一次性塑料杯中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
用塑料杯或多可少会对身体有害，毕竟它属于高分子聚合物，是不会对身体有益的。但是喝冷水或冷饮料还不会有太大的害处。如果是用来装热水或热饮料，就会多少与塑料杯起化学反应，可能产生对人体有害的物质，所以还是尽量不要用塑料杯喝热水。
喝水杯首选应该是玻璃杯，别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
商场卖的塑料杯有合格也有不合格的，作为我们消费者也只能从商品表面做出一个简单的判断。比如，看商标、厂名、厂址、电话、原材料质地、合格证等。还有就是从感官上鉴别，看塑料有无杂质，闻闻味道是否刺鼻等。一般好的可用于入口使用的塑料应该可以耐高温和低温，一般泡茶使用应该没问题，但是现在产品的可信度很低，即使合格产品也不是100%的可信，所以为了自己身体健康，建议你还是最好不用塑料杯，而是选用玻璃、瓷器等材质的。如果遇到特殊情况或环境只能使用塑料杯，也只是偶尔使用一两次我想可能也没有大碍，长期使用的话建议还是改用其他材质的。
一般塑料杯主要成分为聚乙烯，它是无毒的。不过要拿来泡茶就不太适合，因为茶为弱碱性物质，由于泡茶要高温、长时间进行，这样茶碱就很可能与茶杯助剂反应。所以最好用纯的瓷杯泡茶。一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。
鉴别方法：当用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯。塑料中常添加增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中；另外，塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易滋生细菌。
健康提醒：在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
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